Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
01:30 

Нашла неплохую методику в интернете, которая мне оказалась по душе.
Все. Я решила. Я худею. !

все замечательно, меняю свой режим дня, меняю кардинально все.
Сегодня, значит, первый день правильного питания

Схема проведения рассчитана на три месяца

1-й месяц

14 дней естественное правильное питание.
7 дней очищение кишечника и печени.
7 дней голодание на гречневой каше или, кто не сможет, один день влажного голодания.
2-й месяц

1-я неделя — 1 день влажного голодания
2-я неделя — 2 дня влажного голодания
3-я неделя — 3 дня ВГ
4-я неделя — 5 — 7 дней ВГ для всех.
3-й месяц:

1-я неделя — 1 день СГ.
2-я неделя — 2 дня СГ.
3-я неделя — 3 дня СГ.
4-я неделя — 4-5 дней СГ.
Для тех, кто переносил все виды голодания можно сделать так, – это гораздо эффективней
1 сутки голод — 2 суток выход.
2 суток голод — 3 суток выход.
3 суток голод — 4 суток выход.
4 суток голод — 5 суток выход.
5 суток голод — выход из СГ.

(filonov.net/statji/podgotovka-k-golodu/)

так. пойду взвешусь) 62 кг. ужас) заколебалась уже худеть и набирать вес обратно

01:36 

попа - 50 приседаний
пресс - 50 раз
ноги - 3 минуты упражнение "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
и еще буду вставать на четвереньки и делать махи ногами назад..мм..ну пусть будет по 50 раз каждой ногой )

11:50 

В школу не пошла из-за погоды. (-28)
на завтрак съела овсянку, кусочек пирога (:(), чай.
на второй завтрак гранат и два картофельных блинчика блеать :(. надо будет поупражняться сейчас, вот я дура. надо сжечь кусок пирога и два жирных блина!

12:02 

Надо бы еще сфотографировать себя, для серии фотографий "до" :)
Надеюсь, что результат будет виден по-фотографиям )
оххх, вот мужик молодец:

12:38 

Skuba Lo "Нюхать стиральный порошок" текст песни

Ахахахаа я просто обожаю чувака под псевдонимом Skuba Lo! ))
Его трек "Нюхать стиральный порошок" меня просто убивает)))

Пишу текст песни:

Я люблю птиц, люблю деревья, люблю намазывать на хлебушек варенье.
Люблю зверей, люблю людей, люблю когда мой хуй сосут пара блядей.
На шею коровы я повесил колокольчик, он звенел когда я делал "чик-чик".
Ой, бля, то есть это был "бык-бык", но все равно чик-чик, я его бык.
Когда я трахаю шлюх я сильно кричу, потому что трахаю и одновременно дрочу.
А когда она облизывала мои яйца, она их проглотила, мне это нравится.
Моя бабуля рассказала всем в округе о своем любимом и творческом внуке.
А вы не знали, что мой внучек долбоеб? Он котов, собак и коров ебет.
Я люблю делать кунилингус бабуле, люблю ей помогать, она старенькая, хуле.
Иногда подмышки и лобок ей подбриваю, в общем я хороший и всегда ей помогаю.
Я люблю толкать себе в жопу деревяжки, я не педик, но люблю занозы в жопе.
Люблю свою сперму, люблю ее пить, люблю сперму животных и тоже пить.
Я единственный, кто видел инопланетян, и могу сказать, что они круто берут в рот.
Они сказали, что больше не прилетят, потому что Скуба Ло круто дает в рот.
Припев:
Хорошо нюхать порошок, если нюхать больше нечего.(2х)

Скоро новый год, я всех поздравляю. Счастья, здоровья, удачи желаю.
Как-то банально..да чтоб вы все сдохли! Новый год встретили мертвыми.
Как это прекрасно: петарды в ебало. Поджечь дом, устроить фейерверк, если мало.
Сварить суп из новогодних игрушек. Жопа в крови, осколками срем дружно.
Самый лучший подарок на новый год: отравить всех салатами, ебаный в рот.
А чем же травить? Выберем крысиный яд. За столом все упадут красиво в ряд.
Ой какой салатик, можно я попробую?..кхе.кхе..помогите, я блюю!
Помогите ей, принесите пистолет, эй, бля, сука, принесите пистолет.
Подрочим и помолимся в эту новогоднюю ночь. В эту ночь отец выебет дочь.
Сын трахнет мать. Твою мать бля. А президенту дадут в рот в прямом эфире.
На новый год я пью растворитель, прикинь. Я пью то, что не могут пить мудаки.
Ты можешь выпить и растворитель тоже. Вкус похоже на молочный коктейль.

Хорошо нюхать порошок, если нюхать больше нечего.
Хорошо нюхать стиральный порошок, если нюхать больше нечего.

Спасибо. Спасибо. Я всегда выступаю на утренниках, да.
Это моя концертная программа: утренники, новогодние, дни рождения.
И похороны.

@музыка: Skuba lo - Нюхать стиральный порошок :D

12:55 

Хочу снять свой фильм.

Хочу снять свой фильм. Можно сказать, целыми днями сижу дома: под арестом. Хочу снять свой фильм. Буду думать над сценарием, начиная с сию секунды )

@музыка: Enigma & Enya – Only Time

10:50 

сегодня проснулась рано: 8.30, из-за того, что вчера легла в 19..вот брат, зараза! я его попросила разбудить меня в час, а он сам уснул..
вчера совсем уж дерьмовое питание у меня было: на ужин нажралась блинов и бутер съела, потом мне стало стыдно и я пошла - два пальца в рот - и все вычистила. потом поела гранат и легла спать от скуки. делать было совсем уж нечего :( то есть мой вчерашний режим питания был таков:
завтрак: овсянка, кусочек пирога, чай.
поздний завтрак: гранат и два жирных блина.
обед: гранат.

@музыка: enya - watermark

10:52 

Хаха, у меня было похожее состояние в январе :D:horns:

10:58 

-1.5кг

кстати, утром взвесилась - 60.5 кг))...и на радостях пошла объелась(!) шутка :laugh:
завтрак у меня такой сегодня: гречка с молоком и чай с ч.л. меда + пол груши )
на поздний завтрак приготовила апельсин.
на счет обеда надо будет еще подумать.

@музыка: Bob Marley - Out of spase

12:56 

ааа я реально просекла одну фишку! так круто! теперь я поняла как насытиться одним апельсином и не хотеть жрать!
жевать! долго и много) например, минуту) доолго) каждый кусочек )

@музыка: amethistium - track 12

14:32 

итак, обед:
небольшая порция плова с курицей+фасоль.
чай с одним кусманом пирога :chew:
половинка груши

@музыка: Prodijy - Omen

06:48 

"худею",ага

точнее можно сказать не худею, а жру как свинья, а потом неестественным путем все съеденное пытаюсь вытащить обратно..то слабительные, то блюю.
ну почему под вечер я всегда срываюсь,м? вот опять, нажралась как свинья и блевала. аж два раза это за вечер и ночь повторилось.

сегодня не спала, посмотрела два фильма: "сдохни, джон такер" и "человек-слон"
последний конечно оставил безграничные впечатления и заставляет задуматься о том, что многие сейчас не ценят то, что им дано, самые простые вещи: красота, здоровье, благополучие, еда, условия.

@музыка: охра фаза - you

07:00 

сценарий

фильм о том, что все хорошо.
у меня все хорошо. есть родители, есть школа, куда я хожу и где у меня есть какая-то репутация, есть жилье, есть музыка, есть время, есть красота, есть благополучие, есть дом за городом, есть машина, на котором меня могут отвезти почти в любое место, если хорошо попросить об этом родителей :) есть 2 старших брата, есть внимание от противоположного пола, у меня есть все. я богатый человек. я счастливый человек.

@музыка: Триагрутрика - я растаман

@настроение: замечательное

Худею.

главная